Hoy troté 4,4 km en 56 min y estaba escuchando "12 Gardens" de Billy Joel, el cual seguiré escuchando mañana porque pienso volver a trotar!
Más adelante pienso trotar con música de RUSH pero todavía no, las articulaciones, ligamentos, cartílagos y el sistema cardiovascular deben entender que vendrá guerra porque tengo en mis manos el programa de entrenamiento de la película "300" y por ahí vienen unas buenas abdominales.
Saludos.
pd: Salvador Itriago fue Medalla de Plata en los Centroamericanos y del Caribe Mexico 90, entre otros... peeerro, hace 17 años...
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